Hoy os traemos, de la mano de la revista EL MUEBLE (El Mueble), una receta fresquita y muy veraniega: “SMOOTHIE DE MANGO”. 🥤🥭![]()
Como nos comentan, los smoothies son una opción muy saludable y fácil de consumir frutas y verduras. Podemos acompañar un smoothie como este tanto con un desayuno saludable como una merienda. Te enseñamos un smoothie lleno de energía que aumenta las defensas, con vitamina C, A y además ayuda a hacer mejor la digestión. ![]()
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➡️ INGREDIENTES![]()
✅ 1 mango grande![]()
✅ 1/2 plátano![]()
✅ 1/2 taza de piña cortada en dados congelada![]()
✅ 250 ml de leche de almendras![]()
✅ Bayas de goji![]()
✅ Coco seco![]()
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➡️ PASO A PASO![]()
PASO 1️⃣. Corta la fruta en dados y congela. También puedes añadir hielo al batido si prefieres no congelar la fruta.![]()
PASO 2️⃣. Pon todos los ingredientes en la batidora y bate hasta conseguir una consistencia líquida pero cremosa. Si no tienes leche de almendras, puedes usar leche de coco o de arroz.![]()
PASO 3️⃣. Decora tu batido con unas bayas de goji y unas rodajas de coco seco para darle un toque exótico.![]()
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No olvidéis comentarnos qué os ha parecido. Seguro que está espectacular.😋![]()
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Colegios Diocesanos Valencia
Os compartimos esta entrevista de El nostre con nuestras profesoras Consu y Begoña. ![]()
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¡Enhorabuena por el premio a todo nuestro alumnado participante en el proyecto etwinning Trojan Horse! #eTwinning #PremiosNacionales #ErasmusPlus
